Freie Kapazitäten für die Wochenbettbetreuung sind derzeit ab Dezember 2021 verfügbar.

Kurse

Es gibt einige sinnvolle Kurse für Sie und Ihren Partner. Alle Infos zu den entsprechenden Kursen finden Sie auf unserer gemeinsamen Webseite der Hebammenpraxis " Goldkind" in Marburg.

Sprechen Sie mich gerne zu weiteren Infos oder Teilnahmemöglichkeiten an.

Folgende Kurse biete ich an:

Geburtsvorbereitungskurs

Der Geburtsvorbereitungskurs ist in 7 unterschiedliche Module aufgeteilt. Diese Module können Sie selbst frei auswählen und in der für Sie idealen Reihenfolge besuchen.  Alle unten aufgeführten Themen werden besprochen und sind in sich geschlossen.    

Ein Geburtsvorbereitungskurs dient der bestmöglichen Vorbereitung beider Elternteile auf die Entbindung und auf die Zeit unmittelbar danach.

Die Geburt Ihres Kindes ist der Moment, in der Ihr Partner und Sie erstmals im Leben oder zum wiederholten Male Eltern werdet. Und es ist der Moment, in dem Ihr Kind sofort alle Aufmerksamkeit auf sich ziehen und sicherlich auch für manche Aufregung sorgen wird.

Mein Kursangebot umfasst alle wichtigen, mit der unmittelbaren Geburtsvorbereitung verbundenen Informationen und Ratschläge sowie Hinweise und Hilfestellungen für die erste Zeit danach.

In allen Modulen erhalten Sie qualifizierte Informationen über:

  • Geburtsbeginn und Verlauf
  • Beckenaufbau
  • Blasensprung
  • praktischer Umgang mit den Wehen
  • Atemtechniken
  • Entspannungs- und Massageübungen
  • Gebärpositionen, Wirkung der verschiedenen Bewegungen
  • unterschiedlichen Arten der Geburtshilfe in der Klinik, die ambulante Geburt und die Entbindung im Geburtshaus
  • Einsatz von Schmerzmittel unter der Geburt
  • Partneraufgaben während der Geburt
  • Notfallsituationen oder Komplikationen in der Schwangerschaft und abweichende Geburtsverläufe
  • Prophylaxen bei Kindern
  • Wochenbett- und Stillzeit

Genauere Informationen finden Sie auf der Webseite der Hebammenpraxis " Goldkind" in Marburg.

Nächster Termin

Start Modul 1:  Mittwoch, 05.05.2021 danach wöchentlich fortlaufend
Zur Zeit finden die Module online statt.

Rückbildungskurs

Schwangerschaft und Geburt sind ein Härtetest für den Beckenboden. Um möglichst schnell wieder in den Alltag zurückzufinden (z.B. Tragen, Stehen, Belastung..), konzentriert sich die Rückbildungsgymnastik auf die Muskelgruppen, die nach der Schwangerschaft und Geburt besondere Kräftigung benötigen. Meine Kurse basieren auf der Basis des BodyBalancePilates. Wir trainieren die Rücken-, Bauch- und vor allem die Beckenbodenmuskulatur. Damit fördern wir außerdem Ihre Körperwahrnehmung und steigern gleichzeitig Ihr Wohlbefinden.

Empfohlen wird der Kurs frühestens 6 Wochen nach einer Spontangeburt bzw. 8 Wochen nach einem Kaiserschnitt.


In der Praxis " Goldkind" finden Sie auch weitere Angebote für Rückbildungskurse  ( Outdoor, Aqua-Rückbildung ...)

Schauen Sie einfach mal nach oder fragen Sie mich .

Wir finden auf jeden fall den richtigen Rückbildungskurs für Sie.

Pilateskurse

Im Anschluß an den Rückbildungskurs haben Sie weiterhin die Möglichkeit etwas für sich und Ihren Körper zu tun.
Meine Ausbildung zum BodyBalancePilates- Instructor befähigt mich, Ihnen in diesem Kurs weitere Möglichkeiten zur Kräftigung der Rücken-, Bauch und Beckenbodenmuskulatur zu geben.
Die Babys sind natürlich weiterhin gerne willkommen.

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